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工商時報【本報訊】

台灣即將在2018年正式邁向「高齡社會」，未來每五人就有一位是老人，隨之而來的慢性病如糖尿病、失智、中風等都可能造成殘廢失能或癱瘓，進一步引發長期照護需求。在人口老化浪潮席捲臺灣的當下，民眾該如何因應與面對高齡化社會的長照需求、提早預防老化帶來的各項挑戰，成為重要課題。

為因應新政府推動的「十年長照2.0計畫」、促進國民健康福祉，工商時報與中信金控的台灣人壽、華銀金控的華銀保代攜手主辦『健康樂活講座-銀髮族向前行！尊嚴富足大未來』系列活動，將於9月起在台北、台中、高雄各地舉行。

本次嘉義縣番路鄉全美語補習班講座特別邀請普明管理顧問公司 蕭輔民總經理、蘇志誠中醫師擔任講師。分別就「銀髮族社會權益爭取」、「如何預防失智、失能」等議題進行演講。

首場將於105年9月3日（周六）14：00至17：00在臺灣師範大學綜合大樓202演藝廳（台北市大安區和平東路一段129號）舉辦。即將額滿，報名從速。

專科醫師表示，每個人上了年紀之後，記憶力都會開始變差，會突然忘記人或物品的名稱。這其實都是腦部正常老化的結屏東縣獅子鄉媽媽免費贈品果，誰都有可能發生。但如果連家人的臉孔都不認得、忘記自己已經吃過藥，或是不知道自己身在何處，那就有可能罹患失智症。

失智症只要儘早改變生活習慣有時症狀就會停止惡化，若明確判定為失智症，亦能馬上服用可抑制病況的藥。另外，失智症的症狀中也藏有只要治療就能痊癒的疾病，在適當的治療下有時失智症的症狀也會消失。

預防失智症的3大生活習慣：1、運動：可提高體內免疫細胞的運作，達到預防失智與憂鬱。2、活化腦力：從事動動腦活動，促進腦部的血液循環。3、飲食調養：蔬果、魚肉可預防動脈硬化、降低血壓。

主辦單位表示，活動現場也邀請「梅門氣功」帶領大家用運動促進身心健康、預防失智從現在開始，機會難得不可錯過。

活動當天，凡全程參加之民眾，更有機會抽中智慧型手錶，邀請民眾與工商時報一起快樂動起來、尊嚴樂活每一天嘉義市西區幼兒美語教材臺南市新化區幼兒美語老師！

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